枸杞子可滋/补肝肾,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A

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枸杞子性平,味甘,含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补血益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥,市场较为混乱,建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

哈喽,欢迎各位靓男靓女,在大家的生活中很有可能会忽视一些生活的小细节,现在很多人都喜欢喝枸杞,枸杞的药用价值和营养价值都很高,是药食同源的健康食品。枸杞有提高机体免疫力的作用,但是枸杞叶有不能一起泡的食物

在我们的生活中,有着各种各样丰富的食材,它们能给我们带来不同的味觉体验,对我们的身体也是很有好处的。但搭配不当也会有生命危险,今天小编跟大家说说枸杞吧,爱喝枸杞的小伙伴们注意了。枸杞千万别跟“它”混合泡,毒性胜似“鹤顶红”,快让家人知道!

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枸杞和“它”一起泡,毒性胜似“鹤顶红”,快去告诉家人

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枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经–内分泌–免疫调节网络发挥抗癌作用。

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枸杞子是一味药食同源的滋补佳品,中医很早就有“枸杞子养生”的说法,也常被当作滋/补调养良药。枸杞子可滋/补肝肾,益/精养血,明目消翳,润肺止咳。常用于腰膝酸软,头昏耳鸣,遗/精不孕;肾/虚精亏,消渴口干,尿/频舌红,眼目昏花。

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枸杞子可滋/补肝肾,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A。枸杞和绿茶

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枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。但是记住枸杞千万别跟“它”混合泡,毒性胜似“鹤顶红”,赶紧告知爸妈。

绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除
自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病
,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

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