不要用冷水刷牙,你说久了牙齿会不会「断掉」啊

牙齿上面完好无损,但是不知道为什么牙龈结合牙根处出现腐烂现象,都凹进去了,用牙签碰下,感觉好敏感,不碰的话也不痛。还有牙齿挨着的缝隙里,针都能戳进去,你说久了牙齿会不会「断掉」啊?

问题:天天刷牙为什么牙齿还容易烂牙?

怎样摆脱牙齿敏感的烦恼?

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回答:

常常有人抱怨一吃冷热或者酸甜的食品,牙齿就会突然不适或者疼痛难忍。这就是人们常说的“倒牙”,
医学上称为“牙齿敏感”。主要是由于牙龈退缩或因酸蚀、磨耗等因素使牙齿表面牙釉质丧失导致牙本质暴露。牙本质有无数个牙本质小管,与牙髓神经相通,当外界刺激如冷热,酸性饮料食物,牙刷毛与暴露的牙本质接触时,就会有牙齿过敏。牙齿敏感极为常见,且会反反复复,每四个人中就有一人曾出现牙齿敏感的症状。

牙齿根部烂了怎么回事?

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牙齿敏感6大原因

1)口腔环境偏酸

第一,你得知道你的刷牙方式对不对。首先,正确的刷牙方式是牙刷毛毛应该顺着齿缝,这样才能把牙缝里的脏东西刷出来;其次,刷牙时间在3-5分钟;把牙齿里里外外都刷了,不要只刷牙齿的外表面,牙齿的咬合面及里面也得刷;再次,不要用冷水刷牙,这样容易造成牙齿敏感,要用温水;最后,刷牙不要太用力,感觉把齿缝里的脏东西都刷出来最好了,这样会破坏牙齿表面的保护膜。大家可以看看国际上公认的正确刷牙方法,即巴斯刷牙法视频,一目了然。

1.不正确的口腔卫生习惯。最常见的是用硬毛牙刷大力刷牙,使牙齿外层牙釉质磨损,牙龈萎缩,牙本质暴露。

牙齿表面的牙釉质是人体最「坚硬」的组织,但它却有一个天敌——酸。牙釉质长期处在「酸性环境」下,其中钙和磷会以离子形式释出,牙釉质脱矿流失,最后牙齿越来越脆弱。

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2.常吃酸性食物,特别是碳酸饮料,橙类水果和果汁,话李等醃制食品可导致牙齿表面腐蚀,牙本质暴露。

市场上大部分饮料的PH值介于2.2~4.9之间,口腔中的环境PH值低于5.5时牙齿就会「脱矿」。如果你饮料不离手,并且不注重「口腔卫生环境」,就等于把牙齿泡在这样的液体里,时间久了牙齿慢慢「溶解」,变得更脆弱,易空洞,尤其是对儿童,它的杀伤力更大(刚萌出大牙齿未钙化完全,更容易被酸性物质溶解)。

第二,要注意饮食偏嗜。注意口腔环境的酸碱平衡,不能吃太多酸性的东西,酸性物质具有侵蚀性,能腐蚀大家的牙齿等,不要过多的喝碳酸饮料;还有大多的男性朋友注意了,不要抽烟,抽烟不仅使得牙齿表面一层黄黄的焦油,而且使你的牙齿坏的更快哦。

3.不正常咬合,夜间磨牙等,使牙釉质磨损,牙龈萎缩。

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第三,警惕一种疾病,反流性食管炎或者反流性咽喉炎,两者几乎没差,胃酸酸性更加的强,所过之处寸草不生。所以要积极治疗原发病。

4.口腔卫生不好,大量堆积在牙齿上的牙菌斑产酸,腐蚀牙齿,产生酸痛。也容易引起龋齿,牙周疾病。

2)锲状缺损

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5.暂时性敏感,如牙齿美白,牙龈手术或洗牙之后。这种情况,唾液中的矿物质会逐渐再矿化因手术或洗牙去除牙石后露出的牙根,敏感通常会逐渐消失。

不正确的刷牙方式、刷牙过硬也会损伤牙齿,尤其是蛮横式的横向刷牙,日积月累牙颈部就形成小的缺口(牙齿受力时,应力集中于牙颈部,且牙颈部结构比较薄弱易被磨损),这与俗话所说的「绳锯木断」「水滴石穿」的道理是一样的。

口腔的清洁是很重要的,很多口腔牙齿的疾病都是由于环境不洁引起的。还有就是,平时吃东西塞牙,大家不要用牙签,推荐使用牙线,这个不会把牙缝弄的越来越大。当然,牙齿出现问题也是不可避免的,这种情况下就要积极的去找牙医就诊了,否则就会从洗牙到补牙到根管,最后不得不种牙了。

6.牙周病导致牙根裸露。

所以,我们要改正刷牙方法,避免「横向刷牙」,并选用较软的牙刷和较细的牙膏。

本期答主:王璐 医学硕士

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