惊心病例学童常喊头疼,一查是颈椎病

孩子寒假疯玩手机,小心颈椎病找上门!小布是一名初中生,本该是在学校肆意青春的年纪,却因为颈椎病差点休学。原来,小布经常躺着玩游戏,颈椎生理曲线反弓严重,颈椎病导致其头部供血不足,进而引发头痛、头胀,无法正常上学。

聊城东昌府区7岁的小刚才上小学二年级,新学期开学不久他就常常喊头疼。家长于是带着他到医院神经内科检查,医生没查出异常,询问了小刚的生活习惯后,医生建议他去看看骨科大夫。让小刚父母意外的是,在东昌府区中医院针灸推拿科,小刚被确诊患了颈椎病。这么小的孩子也得颈椎病?家长想不明白。原来,小刚在幼儿园大班时就养成了一个不好的习惯,上课常常趴在桌子上,直到进入小学后,这个习惯也没能改掉。

寒假:青少年颈椎病多发时间

医生通过放松颈椎肌肉和整脊疗法,一周后使小刚头痛症状明显减轻。出院后,医生嘱咐小刚加强体育锻炼,纠正不良姿势。大家普遍认为颈椎病是中老年人得的病,但这两年门诊上接诊的年轻患者不在少数,今年就接诊了三名小学生,此外还有七八名中学生。东昌府区中医院针灸推拿科主任王成哲说。

像小布这样的青少年颈椎病不在少数。研究发现,颈椎病在我国青少年的发病率已高达10%。随着电子产品的使用,很多中学生,甚至小学生都患上颈椎病。放寒假以来,每天至少都有三四个青少年颈椎病患者,最小的颈椎病患者只有6岁。广州医科大学附属第三医院胥海斌主任中医师说。

专家析因玩电脑、手机没节制很伤骨骼

有些孩子经常出现甩头、摇脖子、肩膀酸、注意力不集中、坐不住、看书无法持久等情况,其实是颈椎病的先兆。胥海斌介绍。寒假到了,孩子们疯玩,家长如果发现颈椎病一定要提早干预。

医生介绍,患颈椎病的小学生一般症状不重,及时治疗和改正不良习惯后,可以恢复正常状态,而有的年龄大点的孩子,因不良习惯持续时间长,颈椎病已接近中老年人的程度。东昌府区中医院就曾接诊一名初中生患者,这名初中生的颈椎已出现生理曲度变直的情况,犯病时颈肩僵硬疼痛,无法再学习。原来这名学生回到家中就迷恋电脑、手机游戏,由于经常长时间低头造成颈椎受伤。今年上半年该院还接诊了一名高三学生,他持续出现头痛症状,并伴有胸闷心慌,恶心,严重影响了高考。

危害:影响发育,记忆力下降

王成哲分析说,相比过去,现在的孩子学习压力普遍增大,而体育锻炼又明显减少,加之孩子玩电脑、手机等电子游戏常常没有节制,家长不在时,一玩就是一两个小时,这些都造成孩子的骨骼早早就受到了伤害,这也是颈椎病低龄化的最主要原因。

研究表明,不良姿势包括玩手机、玩电脑,长期的学习姿势、坐位姿势、睡眠姿势、不良饮食习惯、偏食导致发育不良及外伤等是导致青少年患病的主要因素。

专家提醒

过早患颈椎病对孩子的生长发育有很大影响,会导致孩子的学习成绩和生活质量下降。轻者颈部疼痛,生理曲度发生改变,颈椎的稳定性下降,重者会出现各种并发症状,如头晕、头痛,记忆力下降等等。

学习一小时后起来活动活动

胥海斌提醒,青少年的颈椎病较之成年人极少有椎间盘退变等病理改变,治疗效果更好,自我恢复也较快。

长期低头的人颈椎病发病率比普通人高4至6倍。王成哲介绍,每天使用电脑超过4小时者,绝大部分脊椎都出现了不同程度的侧弯。而长期趴在桌子上学习,会使颈椎长时间处于特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易发生颈椎病。

发现:以下因素引起青少年颈椎病

有的孩子喜欢把书本、纸张斜置,进行斜读、斜写,医生强调,这样的不好习惯不仅使颈肌劳损,还会加速颈椎、颈椎间盘损伤,出现一系列不适症状。医生建议,学生上课的坐姿应头离桌一尺,胸离桌一拳,手离笔尖一寸。学习一小时后,要有目的地让头颈部左右转动数次。同时孩子自己多做扩胸运动、耸肩动作。这种简易的锻炼方法既可以缓解疲劳,又能使肌肉发达、韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性。

1.不良姿势

由于青少年正处于学习阶段,学业繁忙,颈椎长期处于屈颈背位,颈部肌肉长时间处于疲劳状态,且不注重锻炼,颈椎得不到及时的放松和调整,引起颈椎平衡失调,出现颈部以上僵硬和酸胀感。久而久之,颈部肌肉逐渐僵硬,脊柱、椎间盘及韧带等都将长期受到重负荷。有的则使椎间盘内的压力增高,进而使颈椎生理曲度异常甚至颈椎损伤,导致颈椎病的出现。

2.睡眠姿势不当

不合适的枕头高度会导致颈部肌肉发生痉挛或劳损,出现落枕。若反复落枕,则会引起颈椎病;侧睡时,脊柱呈弯曲状态,易造成背部僵硬不适;很多孩子习惯趴着睡,头部长时间偏向一侧,导致颈部背肌群以及颈椎韧带平衡失调,出现颈椎病。

3.背部压力过重

由于巨大的学业压力,孩子上学总是要背沉沉的书包。走路时,为了保持平衡,常常会不自觉地重心前移,久而久之脊柱会发生结构性改变,甚至造成胸椎腰椎的侧弯。

4.颈背部受凉

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