青团上市就在春天的某一段日子,皂角米和银耳煮过后都会使汤水变得很粘稠

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桃胶,皂角米,银耳配上冰糖,红枣,是最经典糖水。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。皂角米和银耳都具有丰富的植物胶原,也能降燥热,皂角米和银耳煮过后都会使汤水变得很粘稠,所以在煮的时候水一定不能太少。皂角米的口感是
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糯糯的。这几种食材配在一起具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,如不放糖也特别适合糖尿病患者食用。炎炎夏日为你的肌肤补充一碗植物胶原的糖水吧,让它呈现出水润弹性,让你变得美美的。

秋食银耳水当当
秋天的雪梨很便宜,放冰糖煮煮当日常的糖水喝真不错,都说食梨防燥最宜秋嘛。用料:
冰糖、银耳、雪梨做法:
1、银耳泡发洗净,拎干水份备用;2、雪梨洗净去皮、去核,备用;3

在四千多年前的的山西陶寺,古人的观象台精准地标出了春分和秋分时日出的位置,并以此为界限,均匀隔开若干份,以此作为种植和收割各种植物的节气点。中国人好像一直很喜欢什么季节就做什么事,吃什么东西。在江南的苏州,青团上市就在春天的某一段日子,当网上还到处可以购买到青团的时候,外地人到达苏州,市面上已经过了吃青团的日子。

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秋食银耳水当当

这样的日子,规整,又让人感到安心、悠然。

简介

秋天的雪梨很便宜,放冰糖煮煮当日常的糖水喝真不错,都说食梨防燥最宜秋嘛。

已经初春时节,节气宜食甘。我们不妨煮一碗桃胶糖水来滋润身心。润润糯糯的口感,温柔顺滑的糖水,燕子呢喃的季节里,让人觉得舒舒服服的。

桃胶,皂角米,银耳配上冰糖,红枣,是最经典糖水。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。皂角米和银耳都具有丰富的植物胶原,也能降燥热,皂角米和银耳煮过后都会使汤水变得很粘稠,所以在煮的时候水一定不能太少。皂角米的口感是
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糯糯的。这几种食材配在一起具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,如不放糖也特别适合糖尿病患者食用。炎炎夏日为你的肌肤补充一碗植物胶原的糖水吧,让它呈现出水润弹性,让你变得美美的。

用料:

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食材

冰糖、银耳、雪梨

INGREDIENTS

桃胶、皂角米、银耳、老冰糖、莲子、红枣

做法:

步骤

1、银耳泡发洗净,拎干水份备用;

桃胶糖水

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青团上市就在春天的某一段日子,皂角米和银耳煮过后都会使汤水变得很粘稠。2、雪梨洗净去皮、去核,备用;

桃胶 40克

这是最好的桃胶,没有什么杂质。

3、砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖,加水煮20分钟左右即可。

银耳 1朵

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小贴士:

红枣12个

要用比较大的容器来泡发桃胶。

雪梨:生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

冰糖适量

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银耳:银耳性平无毒,有益气清肠、滋阴润肺的作用。

METHOD

要泡 24 小时以上,把桃胶泡到没有硬心才行。

冰糖:冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。

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如果因为秋季天干气燥,上火引起的咳嗽、痰多等症状,喝一碗冰糖银耳雪梨汤可帮助止咳润肺。

桃胶糖水

皂角米,莲子,银耳备好。

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这款甜羹很适合女性朋友哈,是女性补气养血佳品,放冰糖或蜂蜜都相当不错!

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皂角米要泡上 12 个小时。

用料:

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新鲜莲子或干莲子、红枣、银耳、冰糖或蜂蜜

1- 都是对女生好、比较滋润的东西哦,用量方面,可以根据食用的人数来增减。

银耳要泡上 8 个小时。

做法:

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1、新鲜莲子剥皮,银耳和红枣提前泡清水,然后把银耳洗净撕成小朵备用;

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把银耳撕成小块放到锅里,加入莲子和红枣。

2、锅中放适量清水,放入红枣、银耳和新鲜莲子,大火煮开后,转中小火继续煲一个半小时,关火前10分钟加冰糖,煲到银耳很软糯,汤也显得粘稠即可。

2- 做法也很简单,首先将银耳、桃胶洗净泡发。

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小贴士:

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